Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Thiền ngày nay đã không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Bước ra ngoài khuôn khổ của sự tu hành, thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón nhận và thực hành bởi những lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại. 

Bạn có biết rằng, 

- Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

- Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

- Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y. Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Nguyễn Hiếu
0 đánh giá 40 học viên

Bạn sẽ học được gì

Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng

Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống

Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống

Giới thiệu khóa học

Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.

Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.

Nội dung khóa học

  • Thiền là gì? 2:10
  • Những điều cần lưu ý trước khi Thiền 1:54
  • Giờ Thiền hiệu quả 2:45
  • Làm gì để tập trung 2:00
  • Thiền quan sát hơi thở - Tuần 1 14:04
  • Kết nối năng lượng và vẻ đẹp 23:08
  • Thiền quan sát hơi thở - Tuần 2 20:04
  • Thanh lọc cơ thể - Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn 22:18
  • Thiền quan sát hơi thở - Tuần 3 32:36
  • Dẻo dai cột sống – săn cơ gọn toàn thân 24:47
  • Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 1 10:02
  • Tăng cường sức mạnh 23:38
  • Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 2 14:58
  • Tạo dáng mềm mại 17:36
  • Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 30:33
  • Tăng tuần hoàn máu 21:29
  • Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống 29:50
  • Đánh thức năng lượng cơ thể 30:49
  • Thiền năng lượng với thiên nhiên 29:55
  • Thu gọn toàn thân 17:29
  • Quản trị năng lượng 30:12
  • Mềm dẻo toàn thân 20:26
  • Thiền thư giãn tĩnh tâm 30:00
  • Thải độc 17:29
  • Bí mật Thiền cho cuộc sống 2:55

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu
1189 học viên 15 khóa học

Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, chị là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Học viên đánh giá

0
0 đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

Khóa học liên quan

Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại
Đỗ Thị Mai
(0) 39 học viên
Membership
498.000đ
Đăng ký Membership
Thời lượng: 7 giờ 53 phút
Giáo trình: 25 bài giảng
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC