Khóa học yoga trẻ em giúp bé phát triển toàn diện - Gv Luna Thái

Luna Thái
0 đánh giá 7 học viên

Bạn sẽ học được gì

  • Yoga trẻ em hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần.
  • Những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.
  • Theo các chuyên gia, trẻ em có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.
  • Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.
  • Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.

Giới thiệu khóa học

Khóa học được biên soạn bởi Luna Thái - cô gái Vàng yoga Việt Nam - giám khảo liên đoàn Yoga quốc tế

  • Giảng viên Luna Thái (tên thật là Trần Lan Anh), là VĐV đầu tiên của đội tuyển Việt Nam đạt HCV tại giải Vô địch thế giới tổ chức tại Ấn Độ
  • Là giám khảo liên đoàn Yoga Châu Á và Quốc tế
  • Là người sáng lập ra hệ thống Việt Nam Yoga Center được tổ chức UNESCO trao tặng danh hiệu “ chăm sóc sức khỏe chất lượng Vàng”, hiện có 13 cơ sở khắp các tỉnh từ Bắc vào Nam
  • Bằng Alliance 200H Mỹ
  • Bằng Asian Federation Yoga Teacher
  • Bằng Việt Nam Academy
  • Đã và đang giảng dạy hàng nghìn học viên và đào tạo các giáo viên chất lượng

 

Đối tượng mục tiêu

  • Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi.

Giáo trình

Bài 1: Thiền tĩnh tâm

Bài 2: Khởi động nóng toàn thân

Bài 3: Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa

Bài 4: Các bài tập thăng bằng giúp tăng khả năng tập trung cho trẻ

Bài 5: Các bài tập giúp dẻo dai cột sống

Bài 6: Các bài tập mở háng

Bài 7: Các tư thế thăng bằng tay và cột sống

Bài 8: Các tư thế giúp xương sống dẻo dai và chắc khỏe

Bài 9: Các tư thế giúp tăng cường thể lực

Bài 10: Thả lỏng toàn thân sau buổi tập

Nội dung khóa học

  • Thiền tĩnh tâm
  • Khởi động làm nóng toàn thân
  • Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa
  • Các bài tập thăng bằng tăng khả năng tập trung
  • Các bài tập giúp dẻo dai cột sống
  • Các bài tập mở háng
  • Các bài tập thăng bằng tay và cột sống
  • Các bài tập giúp cột sống deo dai và chắc khỏe
  • Các bài tập tăng cường thể lực
  • Thả lỏng toàn thân sau buổi tập

Thông tin giảng viên

Luna Thái
48 học viên 0 khóa học

Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

Học viên đánh giá

0
0 đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

Thời lượng:
Giáo trình: 10 bài giảng
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC