Bài 1: Thiền tĩnh tâm
Bài 2: Khởi động nóng toàn thân
Bài 3: Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa
Bài 4: Các bài tập thăng bằng giúp tăng khả năng tập trung cho trẻ
Bài 5: Các bài tập giúp dẻo dai cột sống
Bài 6: Các bài tập mở háng
Bài 7: Các tư thế thăng bằng tay và cột sống
Bài 8: Các tư thế giúp xương sống dẻo dai và chắc khỏe
Bài 9: Các tư thế giúp tăng cường thể lực
Bài 10: Thả lỏng toàn thân sau buổi tập
2 Bài học - 0 phút
7 Bài học - 0 phút
1 Bài học - 7 phút
Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.
Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam