Khóa yoga online điều trị rối loạn nội tiết tố - GV Luna Thái

Luna Thái
0 đánh giá 10 học viên

Bạn sẽ học được gì

Lợi ích từ khóa học

- Kiên trì tập bài tập này hàng tuần bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sâu bên trong cơ thể .

- Giúp chống lão hóa, làm chậm dấu hiệu của tuổi già, tăng độ đàn hồi cho da. Làm giảm nếp nhăn, tàn nhang, vết nám, sạm da, sáng da.

- Giúp Kiểm soát cân nặng

- Các asana làm cân bằng việc tiết xuất các nội tiết tố ở những tuyến khác nhau. Những tư thế cúi hay vặn của asana đồng thời được giữ trong một khoảng thời gian , sẽ kích thích các tuyến theo những cách khác nhau và điều chỉnh việc tiết xuất của chúng, qua đó có tác dụng kiểm soát cảm xúc và cuối cùng cơ thể được khoẻ mạnh, tâm trí phát triển một cách hài hoà và an định.

Giới thiệu khóa học

Khóa học được biên soạn bởi Luna Thái - cô gái Vàng yoga Việt Nam - giám khảo liên đoàn Yoga quốc tế

  • Giảng viên Luna Thái (tên thật là Trần Lan Anh), là VĐV đầu tiên của đội tuyển Việt Nam đạt HCV tại giải Vô địch thế giới tổ chức tại Ấn Độ
  • Là giám khảo liên đoàn Yoga Châu Á và Quốc tế
  • Là người sáng lập ra hệ thống Việt Nam Yoga Center được tổ chức UNESCO trao tặng danh hiệu “ chăm sóc sức khỏe chất lượng Vàng”, hiện có 13 cơ sở khắp các tỉnh từ Bắc vào Nam
  • Bằng Alliance 200H Mỹ
  • Bằng Asian Federation Yoga Teacher
  • Bằng Việt Nam Academy
  • Đã và đang giảng dạy hàng nghìn học viên và đào tạo các giáo viên chất lượng

Yêu cầu của khóa học

- Có kết nối internet ổn định

- Cần có khăn to hoặc thảm tập để trải khi tập

Đối tượng học viên

- Không phân biệt giới tính.

- Không giới hạn tuổi tác.

Giáo trình

Phần 1: Giới thiệu tổng quan

Bài 1: Giới thiệu giảng viên và khóa học

Bài 2: Intro show

Bài 3: Thiền tĩnh tâm

Bài 4: Làm nóng các khớp

Phần 2: Chuỗi các động tác

Bài 5: Kiểm soát cảm xúc

Bài 6: Cân bằng nội tiết

Bài 7: Điều hòa khí huyết

Bài 8: Tăng cường sinh lực

Bài 9: Cải thiện sức mạnh, trí lực

Bài 10: Massage tuyến thượng thận

Bài 11: Kích thích nội tiết

Bài 12: Cải thiện tâm trí

Bài 13: Tác động vào tuyến giáp

Bài 14: Thả lỏng thân - tâm

Phần 3: Kết thúc khóa học

Bài 15: Kết thúc khóa học

Nội dung khóa học

  • Giới thiệu giảng viên và khóa học
  • Intro show
  • Thiền tĩnh tâm
  • Làm nóng các khớp
  • Kiểm soát cảm xúc
  • Cân bằng nội tiết
  • Điều hòa khí huyết
  • Tăng cường sinh lực
  • Cải thiện sức mạnh, trí lực
  • Massage tuyến thượng thận
  • Kích thích nội tiết
  • Cải thiện tâm trí
  • Tác động vào tuyến giáp
  • Thả lỏng thân - tâm
  • Kết thúc khóa học

Thông tin giảng viên

Luna Thái
48 học viên 0 khóa học

Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

Học viên đánh giá

0
0 đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

Thời lượng:
Giáo trình: 15 bài giảng
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC