Khóa yoga online bầu, thai giáo - GV Luna Thái

Bạn sẽ học được gì

1. Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
2. Có 1 em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời ( tự lập, ít khóc đêm, vui tươi, sinh hoạt đúng giờ,...)
3. Định hình tính cách, phẩm chất tốt đẹp cho trẻ từ trong tiềm thức
4. Bài tập thực hành cho các bà mẹ chăm thai nhi tốt hơn
5. Thư giãn và giảm thiểu các rủi ro cho thai nhi khi mẹ stress
6. Tăng sự gắn kết tình cảm giữa Bố - Mẹ - Con

Giới thiệu khóa học

2. Đối tượng đào tạo

• Dành cho những người sắp có con hay có dự định có con
• Dành cho những gia đình quan tâm tới việc giáo dục con từ trong bụng mẹ
• Dành cho những người quan tâm tới lĩnh vực thai giáo

3. Nội dung chương trình học

Bài 1: Giới thiệu khóa học

Bài 2: Giới thiệu giảng viên

Bài 3: Hướng dẫn cách tập yoga

Bài 4: Những lưu ý khi tập yoga

Bài 5: Thiền tĩnh tâm tập cho cả thai kỳ

Bài 6: Khởi động làm nóng các khớp cho cả thai kỳ

Bài 7: Hít thở đúng cách trong thai kỳ

Bài 8: Quý I - Các bài tập nhẹ nhàng điều hòa khí huyết

Bài 9: Quý I - Cân bằng nội tiết trong thai kỳ

Bài 10: Quý I - Giảm đau mỏi lưng

Bài 11: Quý II - Lưu thông máu khắp cơ thể

Bài 12: Quý II - Tăng sự tập trung và giảm stress

Bài 13: Quý II - Điều hòa hơi thở

Bài 14: Quý II - Kegel

Bài 15: Quý II - Giảm đau mỏi vai gáy

Bài 16: Quý II - Căng giãn cơ liên sườn

Bài 17: Quý II - Ngừa phù nề

Bài 18: Quý III - Giảm đau mỏi cơ thể

Bài 19: Quý III - Giảm phù nề

Bài 20: Quý III - Tăng sức mạnh ở chân và xương chậu

Bài 21: Quý III - Mở rộng khung xương chậu giúp dễ sinh

Bài 22: Quý III - Hít thở giảm stress + Tăng sức đề kháng

Bài 23: Quý III - Giảm đau mỏi cơ thể

Bài 24: Quý III - Giảm đau hông + Hít thở cơ hoành

Bài 25: Thư giãn hồi phục năng lượng sau mỗi buổi tập

Bài 26: Xoa bóp toàn thân

Bài 27: Thai giáo là gì, các phương pháp thai giáo

Bài 28: Thai giáo quý I

Bài 29: Thai giáo quý II

Bài 30: Thai giáo quý III

Bài 31: Thai giáo phát triển 5 giác quan

Bài 32: Thai giáo thính giác

Bài 33: Thao giáo vị giác

Bài 34: Thai giáo xúc giác

Bài 35: Nhạc thai giáo P1

Bài 36: Nhạc thai giáo P2

Bài 37: Nhạc thai giáo P3

Bài 38: Nhạc thai giáo P4

Bài 39: Kể chuyện cho thai nhi

Bài 40: Truyện kể cho thai nhi - 3 tháng giữa

Bài 41: Truyện kể cho thai nhi - 3 thang cuối

Bài 42: Sự phát triển của thai nhi trong 40 tuần

Bài 43: Nên ăn gì và không nên ăn gì trong thai kỳ

Bài 44: Kiêng Kỵ trong thai kỳ

Bài 45: Những điều khiến thai nhi sợ nhất

Bài 46: Phòng bệnh cho thai nhi

Bài 47: Quá trình chuyển dạ và sinh thường

Bài 48: Kết thúc khóa học

Nội dung khóa học

Thông tin giảng viên

95 Học viên 6 Khóa học

Luna Thái

- Giảng viên Yoga - Giám khảo chấm thi Quốc tế

Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam